Déroulement d’une séance

  • Elle dure environ 1h à 1h30.Vous êtes allongé sur un futon qui est un matelas de coton de faible épaisseur utilisé traditionnellement au Japon.
  • Il est préférable de porter des vêtements amples. (par exemple short, jogging, T-Shirt, …). Le but est d’être à l’aise, notamment s’il y a besoin d’effectuer des étirements. Les vêtements ne doivent pas compresser les muscles.
  • Il vous sera demandé d’enlever vos bijoux ( montre, pendentif, boucles d’oreilles ).
  • Vous me faites part de vos attentes et une anamnèse est effectuée.
  • Un « bilan énergétique » est établi selon les méthodes que l’on retrouve en acupuncture ( interrogatoire, observation de la posture du corps, du visage et de la langue, prise des pouls chinois).
  • La séance commence, des pressions avec les pouces et/ou les mains, des étirements sont effectués sur différentes parties de votre corps ( le dos, les jambes, les bras, le ventre et la tête.
  • Vous pouvez me faire part durant la séance de votre ressentie. Par exemple, une chaleur dans le bras, des points ou des zones plus sensibles que d’autres. Des outils liés à la médecine chinoise, comme l’utilisation de moxas et de ventouses, pourront être utilisés afin de rendre plus efficace la séance.
  • Fin de la séance, un échange est effectué sur la séance et votre ressenti personnel. Durant les prochaines heures, ils est conseillé de se reposer et de boire de l’eau afin d’en profiter au maximum.
  • Des effets inhérents à la séance peuvent se faire sentir durant la semaine qui suit celle-ci. Ils sont généralement positifs (relaxation physique et psychique, disparation de certain symptôme). Cependant ils peuvent êtres quelquefois désagréables, c’est ce que l’on appelle « l’effet rebond ».
L’effet rebond apparait le lendemain ou le surlendemain d’une séance, principalement après une première séance. Il se caractérise souvent par de la fatigue, des courbatures, des douleurs, etc et peuvent durer pendant une semaine. Cette période correspond à un moment de rééquilibrage énergétique, à une adaptation du corps pour revenir sur un point d’équilibre. N’hésitez pas à me faire un retour sur ce genre de symptômes.