Réduire les maux de dos pour mieux cohabiter avec votre corps

Commencer un suivi avec un spécialiste en Shiatsu pour cibler un « mieux - être »
Discutons-en

 Vos tensions au dos vous gênent ? 

Vous faites partie sûrement des deux profils de personnes que je reçois régulièrement dans mon cabinet.

Généralement, vous appartenez à la catégorie des professions dites sédentaires qui reste souvent devant un ordinateur. Sinon, c’est la catégories des professions dites actives ou justement le bureau, vous ne connaissez pas car vous restez debout toute la journée.

Un même problème pour deux situations et ressentis différents. Dans le premier cas, ils se caractérisent fréquemment par des douleurs dans le bas ou le haut du dos. Dans le second cas, on est plutôt sur des douleurs plus diffusent ou centré sur les lombes.

Le stress et/ou le mauvais aménagement de votre lieu de travail se rajoutant à cela, peuvent avoir tendance à aggraver ou à faire bouger les douleurs.

Le point commun avec les cas ci-dessus sont:

      • Les causes et le ressentie varient mais, le souci reste le même. Des maux de dos qui vous donnent une sensation d’inconfort dans votre vie personnelle et professionnelle.
      • Vous n’avez plus besoin d’expertise médicale, car le médecin a déjà été consulté. Il n’y a rien de grave. Mais que faire pour aller mieux ?
      • On remet au lendemain la prise de rendez-vous, car ce n’est plus urgent et il y a autres choses à faire de plus importantes … Est ce que c’est la bonne chose à faire ?

C’est le moment d’essayer une autre approche reconnue par son effet sur le relâchement physique

Je pense pouvoir dire que l’on a tous cette chose en commun. On avance dans la vie la tête dans le guidon et on oublie de prendre soin de soi. On a mal quelque part, et on se dit : « ça va passer », « je m’en occuperai plus tard». « Il ne faut pas trop que je m’écoute non plus ! »

La fatigue et les douleurs sont les signaux d’alarmes de notre corps. On peut, ne pas les écouter temporairement, mais il ne faut pas oublier de s’en soucier.

« Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie de l’habiter » dit un proverbe chinois.

Plus facile à dire qu’à faire me diriez-vous et je suis d’accord avec cela. Travailler sur soi n’a jamais été facile, surtout parce que cela demande du temps. Cet investissement est quand même important.

Il est toujours plus facile d’enlever les petites tensions musculaires en prévoyant des séances de Shiatsu plusieurs fois dans l’année et quand on le souhaite. Attendre que les problèmes plus important surviennent n’est pas le plus efficace surtout que généralement cela arrivent toujours au mauvais moment.

La dessus, l’approche de la Médecine Traditionnelle Chinoise est intéressante car elle priorise plus la prévention que la réparation.

Envisagez le fait qu’une vie sans douleur au dos est possible.

Ce matin vous vous êtes levé sans mal aux dos. Les tensions ont disparu et vous vous sentez plus léger.  Non, vous n’avez pas perdu de poids …. Se sont juste les sensations qui apparaissent très souvent après une séance de shiatsu.

Les tensions musculaires donnent une sensation de lourdeur dont on s’habitue sans se rendre compte. Les enlever provoque cette sensation de légèreté. Vous êtes donc dans votre état normal.

Cette sensation va avoir aussi un effet positif sur votre mental . Vous allez pouvoir passer une meilleure journée sans être focalisé sur vos douleurs dorsales. Cette état de bien être va vous permettre d’être plus réactif au sollicitation de votre vie quotidienne.

Maintenant que votre corps a enregistré cette sensation de bien-être,  il ne vous reste plus qu’à continuer à travailler sur vous pour ne pas trop vous en éloigner.

Mon approche

Bonjour,  je suis David Fondeville, praticien spécialiste en shiatsu sur la côte basque.

Vous êtes sur le point de faire le premier pas pour recevoir un shiatsu. Cet ensemble de séances a pour objectif de rétablir un équilibre énergétique, physique et psychologique.

N’hésitez pas à me contacter pour prendre rendez – vous !

Nous échangerons sur vos problèmes pour clarifier votre besoin afin d’adapter la séance. Dans tout les cas, je serais présent pour vous conseiller.

Pour en savoir plus sur moi, vous pouvez consulter la rubrique « A propos ».

 

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Quelques témoignages :

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Bien sûr car :

  • Je cherche à gagner en vitalité et accéder à plus de bien-être.
  • J’ai déjà consulté un médecin car je me pose des questions sur mon état de santé. Cela ne lui pose aucun problème.

C’est à éviter car vous avez:

  • De la fièvres
  • De l’ostéoporose
  • Une maladies contagieuses de la peau.
  • Une inflammation aiguë
  • Une infection cutanée
  • Une intervention chirurgicale il y a peu de temps.

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