Soulager les douleurs musculaires

🔷 Après le sport ou en fin de journée, à cause d’une maladie chronique ou de très forte émotion, les causes d’apparition des douleurs peuvent être très variées.

🔷 Si cela vous parle, c’est que vous faites sûrement partie des profils de personnes que je reçois régulièrement dans mon cabinet. Des personnes victimes de douleurs qui apparaissent subitement ou qui tardent à partir.

🔷 Un même problème pour des situations et ressentis différents. Des douleurs au dos et au cou, un mal au ventre, une fatigue mentale, un état de nervosité sont les différents retours des personnes qui viennent me voir.

🔷 Les points communs avec les cas ci-dessus sont :

➡️ Les causes et le ressentie varient, mais le souci reste le même. Une sensation d’inconfort dans votre vie personnelle et professionnelle.

➡️ Vous n’avez plus besoin d’expertise médicale, car le médecin a déjà été consulté pour les douleurs physiques. Il n’y a rien de grave. Mais que faire pour aller mieux ?

➡️ On remet au lendemain la prise de rendez-vous, car ce n’est plus urgent et il y a autre chose à faire de plus importantes … Est-ce que c’est la bonne chose à faire ?

🔷 Ce matin, vous vous êtes levé sans douleurs au dos. Vous arrivez à sortir de votre lit plus facilement. Les tensions ont disparu et vous vous sentez plus léger.

🔷 Une forte exigence dans votre profession qui amène un stress permanent. Au début, tout va bien, mais au bout d’un moment cela devient compliqué. Le corps ne peut plus continuer à accumuler toutes ces émotions. Plusieurs séances de shiatsu dans l’année vous ont permis de mieux gérer votre stress. Pas grâce  à une technique de gestion du stress mais parce que votre corps est mieux équilibré pour contrer  les sur-sollicitations.

🔷 Des douleurs diffusent dans le bras, les épaules, le haut du dos qui réapparaissent ou empirent lors de périodes stressantes. Les tensions musculaires donnent une sensation de lourdeur dont on s’habitue sans se rendre compte. Les tensions musculaires s’accumulent jusqu’à commencer à verrouiller les articulations. C’est là que les douleurs commencent. Les enlever vous a provoquer une sensation de légèreté. On se sent littéralement moins lourds.

Cette sensation va avoir aussi un effet positif sur votre mental. Vous allez pouvoir passer une meilleure journée sans être focalisé sur vos douleurs musculaires. Cet état de bien-être va vous permettre d’être plus réactif aux sollicitations de votre vie quotidienne.